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第13章 身体素质测试 (第2/2页)

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床,7:00准时进食,鸡蛋5只,面包200克,肉松50克,牛奶及豆浆各250毫升,水果一个。

中午12:00准时进食,主食米饭,馒头,包子,面条,杂粮�

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